Nutrição Esportiva: Seu desempenho começa no que você come

A prática de esportes/atividade física faz com que o corpo precise de ajustes do ponto de vista nutricional para obtenção das metas propostas nestas atividades. Uso ou não de suplementação, cuidados para recuperação do esforço e programação da alimentação adequada ao tipo de treinamento

Todos ajustados a adequada ingestão de nutrientes poderão proporcionar melhores resultados do treinamento.